Mesures d'hygiène essentielles contre le Coronavirus

Le 30 janvier 2020, l'Organisation Mondiale de la santé a déclaré que le coronavirus constituait une urgence sanitaire mondiale. À l'heure actuelle, aucun vaccin ne peut vous protéger contre ce virus, mais des tests sont en cours pour en trouver un. Un éternuement, une toux ou une poignée de main peuvent entraîner une exposition au virus. 

Bien que presque tous les conseils insistent sur le lavage des mains pour se protéger de COVID-19, comment savoir si vous le faites correctement ? Voici comment garder vos mains à l'abri des microbes.

Comment se laver correctement les mains?

La meilleure façon de se laver les mains est de les frotter avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 à 30 secondes. Le savon antiseptique n'est pas nécessaire pour l'hygiène courante des mains. L'utilisation de n'importe quel savon de bonne qualité avec de l'eau peut fonctionner parfaitement. Le virus possède une enveloppe lipidique très soluble dans l'eau et le savon, de sorte qu'un bon lavage des mains a le pouvoir de neutraliser le virus en détruisant la "couronne" protéique typique qui sert à s'accrocher et à s'ancrer aux muqueuses.

À quelle fréquence devons-nous nous laver les mains?

Vous pouvez être tenté de vous laver les mains plus souvent que nécessaire, mais si vous les lavez trop souvent, vos mains s'assèchent et se fissurent. Il n'est pas nécessaire d'être obsessionnel-compulsif pour garder les mains exemptes de germes. Aller aux toilettes, prendre les transports en commun, toucher des objets contaminés par des germes comme les poignées de porte ou de l’argent liquide sont autant de situations qui encouragent le lavage des mains. Veillez à vous laver les mains lorsque vous rentrez chez vous ou si vous touchez quelque chose de visiblement mouillé ou sale.

Qu'en est-il du désinfectant pour les mains?

Les désinfectants pour les mains à base d'alcool (éthyle ou isopropyle) fonctionnent aussi bien que le savon et l'eau, vous n'avez donc pas besoin de les utiliser si vous vous êtes lavé les mains. Il s'agit principalement de le faire pénétrer pendant la durée adéquate, qui est d'environ 20 à 30 secondes. L'enveloppe lipidique et les glycoprotéines de la capsule sont facilement solubles dans l'alcool.

Comment pouvons-nous éviter la propagation du virus?

Essayez de ne pas quitter votre domicile, sauf si cela est strictement nécessaire. 

En plus de vous permettre de garder les mains propres et de rester à la maison, les nutriments tels que les antioxydants ou la vitamine C peuvent prévenir un rhume ou une grippe.

À quoi sert l'Aloe vera? 

Les virus tels que la grippe et le coronavirus sont des entités biologiques responsables de maladies contagieuses qui ne peuvent pas être facilement éradiquées et provoquent des épidémies saisonnières et des flambées d'épidémies sporadiques avec une morbidité et une mortalité élevées pour les humains et les animaux. En général, elles peuvent être transmises par les éternuements et les gouttelettes respiratoires lors de la toux ou par contact avec le corps, ce qui entraîne des infections respiratoires généralement accompagnées de pneumonie. 

Certains virus, comme la grippe A, provoquent des épidémies périodiques et menacent gravement la santé humaine. Plusieurs études prouvent que les polysaccharides de l'Aloe vera ont des effets évidents en inhibant l'infection par ce virus, favorisant le développement de nouveaux médicaments qui agissent comme palliatifs contre la grippe. Des tests in vitro révèlent que les polysaccharides de l'Aloe vera peuvent inhiber la réplication d'un virus de la grippe de sous-type H1N1, et l'effet inhibiteur le plus évident a été observé pendant la période d'adsorption virale, ce qui indique que ces polysaccharides interagissent directement avec les particules virales qui provoquent cette grippe. Les expériences sur l'infection par le virus PR8 (H1N1) chez les souris ont montré qu'elles amélioraient également les symptômes cliniques et les lésions pulmonaires chez les souris infectées, et réduisaient de manière significative la charge virale et la mortalité de l'hôte. Ces découvertes ont fourni une base théorique pour le développement de nouveaux agents antigrippaux naturels basés sur des extraits d'Aloe vera.

L'activité antivirale de l'"Aloe emodina" (anthraquinone présente principalement dans l'acíbar de la feuille) contre la grippe A (IAV) a également été signalée.

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SOURCES: 

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