Die Auswirkungen der Sonne auf die Haut

 Wie entsteht die Bräune?

Indem der Körper die Haut dem Sonnenlicht aussetzt, beginnt er, ein Pigment namens Melanin zu produzieren, das die Strahlen absorbiert und die Haut bräunt, um sie vor der Sonne zu schützen.

Dieser natürliche Abwehrmechanismus des Organismus reicht nicht aus, um den schädlichen Auswirkungen der beiden Arten von UV-Strahlen, die auf die Hautoberfläche gelangen, entgegenzuwirken:

UVA: Sie sind dafür verantwortlich, dass die Haut einen bronzierten Ton annimmt, indem sie die Zellen dazu bringt, Melanin zu produzieren, ein natürliches Pigment, das die Haut färbt. Obwohl sie nicht brennen, sind sie nicht harmlos, da sie tief in die Haut eindringen und langfristige Schäden wie vorzeitiges Altern, Flecken, Elastizitätsverlust und sogar schwere Verletzungen verursachen können.

UVB: Diese Strahlen sind für die Rötung der Haut verantwortlich.

Eine der Hauptfunktionen der Haut ist der Schutz vor ultravioletten Strahlen durch die Bildung von Melanin und die Verdickung der Hornschicht der Haut gegen die Sonne. UVBs aktivieren die Bildung von neuem Melanin und erzielen einen späten (3-4 Tage) und dauerhaften Pigmentierungseffekt (15 Tage, wenn keine Exposition mehr erfolgt), während UVAs, die Melanin oxidieren, eine sofortige Wirkung von kurzer Dauer erzielen. Beide Strahlungsarten sind schädlich und können erhebliche Sonnenschäden verursachen.

Positive Auswirkungen der Sonne

Die Sonne ist grundlegend für das Leben. In kleinen Dosen wirken sie wohltuend auf körperliche und emotionale Aspekte:

Verbessern Sie unsere Stimmung: Die Sonne kann ein hervorragendes Mittel gegen einige Formen der saisonalen Depression sein.

Es ist wichtig für die Synthese von Vitamin D, eine seiner Hauptfunktionen ist es, dem Körper zu helfen, Kalzium aufzunehmen. Es beeinflusst somit die Gesundheit von Knochen und Zähnen, aber auch das reibungslose Funktionieren von Muskeln, Nerven und Immunsystem

Aktiviert den Kreislauf. 

Stärkt das Immunsystem.

Schädliche Wirkungen der Sonne auf die Haut

Ungeschützte Sonneneinstrahlung verursacht Schäden, die sich täglich auf der Haut ansammeln. Dies hat einen Memory-Effekt, dh, es wird ein Überschuss an Sonnenlicht auf der Haut registriert, und wenn im Laufe der Zeit eine Verbrennung im Körper stattgefunden hat, kann dies zu einer vorzeitigen Alterung der Haut oder je nach Schweregrad führen , verursachen verschiedene Verletzungen wie Flecken, Allergien, Krebs usw.

1. Auftreten von Erythemen oder Sonnenbrand. Wir alle haben einmal das unangenehme Gefühl von verbrannter Haut, Schmerzen und Beschwerden erlebt, das ausreicht, um zu versprechen, sich nicht ohne Schutz zu sonnen.

Verantwortlich dafür sind die UVB-Strahlen, die zwar nicht so tief in die Haut eindringen, aber eine höhere Energie haben und die dauerhafte Pigmentierung bewirken, da sie die Melaninproduktion bis zu den drei Tagen ihrer Wirkung anregen. Sie sind die häufigste Ursache für Verbrennungen und bewirken die Verdickung der Epidermis zur Abwehr von Sonneneinstrahlung. Kinder und Menschen, die viel Zeit ohne Schutz der Sonne ausgesetzt waren, können unter schweren Symptomen wie Blasen, Entzündungen, Fieber und sogar Verbrennungen zweiten Grades leiden, die in der Notaufnahme mit bestimmten Medikamenten behandelt werden sollten.

2. Vorzeitige Hautalterung. 90% der Alterserscheinungen entstehen durch die Sonne. Unsere Großmütter wussten es bereits und gingen nicht ohne Hut oder Taschentuch auf die Straße. UVA-Strahlen dringen in die Dermis ein und sorgen für eine schnelle und vorübergehende Pigmentierung, indem sie Melanin in wenigen Stunden abdunkeln. Seine Wirkungen sind jedoch kumulativ und im Übermaß für die vorzeitige Alterung verantwortlich, die durch die Verschlechterung von Kollagen und Elastin verursacht wird, die zum Auftreten von Falten und schlaffer Haut führt. Wenn Sie eine perfekte Haut genießen möchten, vergessen Sie besser nicht, das ganze Jahr über Anti-UVA-Sonnenschutzmittel zu tragen.

3. Immunsuppression. Die Sonne verbessert die immunologische Abwehr, ein Überschuss an Sonnenstrahlung kann jedoch die Funktion der weißen Blutkörperchen verändern und das Abwehrsystem schwächen.

4. Auftreten von Hauttumoren. UV-Strahlen sind diejenigen mit der kürzesten Wellenlänge des Sonnenspektrums, und diese Eigenschaft gibt ihnen eine große Fähigkeit, das Gewebe zu durchdringen. UV-Strahlen können die DNA des Zellkerns erreichen und Mutationen oder Veränderungen hervorrufen. Die meisten von der Sonne geschädigten Zellen werden repariert oder verschwinden, wenn der Schaden groß ist. Einige dieser geschädigten Zellen verbleiben jedoch in der Haut und können schließlich zu Krebszellen werden. Untersuchen Sie Ihre Haut und beobachten Sie regelmäßig die Muttermale und Flecken, ohne den Rücken und die Rückseite Ihres Körpers zu vergessen.

Die Arten von Hautkrebs werden durch die Zellen der betroffenen Epidermis identifiziert:

Melanome. Bösartiger Krebs bei sehr aggressiver Haut. Es ist die erste Todesursache bei Hautkrankheiten. Sein Fortschritt ist schnell und findet in den Zellen statt, die die Pigmente, die Melanozyten, produzieren. 

Karzinome. Der häufigste Hautkrebs ist das Basalzellkarzinom, dessen Ursprung in einem abnormalen Zellwachstum in der unteren Schicht der Epidermis liegt, das normalerweise bei älteren Menschen auftritt und nur langsam fortschreitet. Das Plattenepithelkarzinom tritt in der mittleren Schicht der Epidermis auf.

Jede Änderung der Form, Farbe oder Größe muss von einem Dermatologen überprüft werden. Es gibt viele verschiedene Arten von Hautkrebs, das bekannteste ist das Melanom, dessen Inzidenz mit zunehmender Sonnenexposition von Jahr zu Jahr zunimmt.

5. Von der Sonne geblendet. Längere Sonneneinstrahlung kann zu Augenschäden führen und das Risiko von Katarakten, der weltweit häufigsten Erblindungsursache, auf das Vierfache erhöhen. Normalerweise ist die Augenlinse transparent, aber wenn Sonnenlicht die Netzhaut schädigen kann, wird die Linse undurchsichtig, um das Eindringen von Licht zu verhindern, und es entsteht ein grauer Star. Das Vermeiden ist so einfach wie das Tragen einer Sonnenbrille mit geeignetem Sonnenschutz, besonders wenn Sie im Freien Sport treiben.

6. Allergisch gegen die Sonne. Sonnenallergie ist ein seltsamer Begriff, wenn man darüber nachdenkt, ist es schwierig, eine Allergie gegen etwas zu entwickeln, das in unserem Leben allgegenwärtig ist. In Wirklichkeit wird eine Sonnenallergie durch verschiedene Wirkstoffe (Lebensmittel, Sonnenschutzmittel, Parfums, Kleidung, Medikamente, Chlor aus dem Pool) vermittelt, die regelmäßig mit unserer Haut in Kontakt kommen und nur dann eine allergische Reaktion hervorrufen, wenn wir uns der Sonne aussetzen. 20% der Bevölkerung entwickelt irgendwann im Leben eine Sonnenallergie, die sich in roten Flecken, Juckreiz und Hautausschlägen äußert. Eine kleine Anzahl von Menschen wird mit genetisch bedingten Krankheiten geboren, die die Sonnenexposition ein Leben lang verhindern.

7. Photoimmunsuppression. Eine weitere schädigende Wirkung des Sonnenlichts besteht darin, dass es spezialisierte Zellen im Immunschutz der Haut schädigen kann. Dies führt dazu, dass die Haut anfälliger für die Entwicklung von Infektionsprozessen wie Herpes ist.

Interessanterweise wurde festgestellt, dass es in den weniger sonnigen Ländern einen höheren Anteil an Sonnenproblemen wie Tumoren gibt, während in den Gebieten Ecuadors die Häufigkeit aufgrund des genetischen Schutzes der dunklen Hautfarbe sehr gering ist. Menschen mit klarer Haut haben bis vor 50 Jahren in Gebieten mit geringer Sonneneinstrahlung gelebt. Die Leichtigkeit des Reisens und die Gewohnheit, in sonnigen Gebieten Urlaub zu machen, haben das Auftreten von Tumoren und Hautproblemen bei Menschen mit Haut ausgelöst klar

Kümmern Sie sich in diesem Urlaub um Ihre Haut, nachdem Sie die Vorteile und die schädlichen Auswirkungen der Sonne kennen?