Wie schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne?

Wenn Sie viel Sonne einnehmen und nicht die richtigen Maßnahmen ergreifen, kann dies zu Verbrennungen und anderen Hautproblemen mit unterschiedlichem Schweregrad führen.

Obwohl Fachleute immer vor den Gefahren einer längeren Sonnenexposition warnen, ohne vorher ein gutes Sonnenschutzmittel aufgetragen zu haben, kommt es im Sommer häufig zu Sonnenbränden.

Oft ist es üblich, wenn wir Sonnenbaden begonnen, wenn wir schützen, aber wir oft nach einem Bad wiederum vergessen unsere Sonnencreme zu schützen und das ist, wo wir verbrennen.

Sonnenbrand ist eine Hautverletzung, die nicht nur Schmerzen verursacht, sondern auch Narben, Flecken und andere Veränderungen hinterlässt, die schwer zu beseitigen sind. Sie entstehen durch den negativen Einfluss der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne und ähneln in ihren Eigenschaften denen anderer Wärmequellen.

Abhängig vom Schweregrad, mit dem sie verabreicht werden, können sie Rötungen, Blasen und sogar den Tod der darunter liegenden Hautgewebe verursachen. Darüber hinaus erhöhen sie das Risiko für Infektionen und andere schwerwiegende Komplikationen wie Hautkrebs.

Normalerweise ist diese Art von Verbrennungen in der Regel mild, aber es ist wichtig zu wissen, wie man sich verhält, wenn sie auftreten.

Verschiedene Untersuchungen behaupten, dass Aloe vera Gel eine schützende Wirkung gegen Strahlenschäden auf der Haut hat. Nach Verabreichung von Aloe vera Gel, ein Antioxidans Protein, Metallothionein, wird in der Haut erzeugt wird, Hydroxylradikale Eliminieren verhindert es die Entfernung von Superoxid-Dismutase und Glutathion-Peroxidase Haut. Das verhindert, dass UV-Strahlung induziert wird.

Aus diesem Grund enthalten unsere Sonnenschutzmittel neben dem Schutzfaktor (15 oder 30) den besten natürlichen Schutz: Aloe

Wie vermeide ich Sonnenbrand? 

Einige Maßnahmen, die wir immer berücksichtigen müssen, um Sonnenbrand zu vermeiden, egal wie dunkel wir sind:

1. Im Frühsommer sollte die helle Mittagssonne nicht länger als 30 Minuten ausgesetzt sein, auch wenn die Haut dunkel ist. In gemäßigten Zonen gilt die Exposition vor 10 Uhr morgens und nach 3 Uhr nachmittags als weniger gefährlich, da zu diesem Zeitpunkt mehr für Verbrennungen verantwortliche Strahlung herausgefiltert wird.

2. Verwenden Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel.

3. 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen.

4. Wiederholen Sie das Manöver stündlich, auch wenn es bewölkt ist.

5. Nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen

6. Suchen Sie nach Schatten- oder Regenschirmschutz 

7. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung in den zentralen Stunden des Tages zwischen 12:00 und 16:00 Uhr

8. Verwenden Sie Hüte, Taschentücher, Sonnenbrillen mit UV-Schutz und Hemden, um sich zu schützen.

Wie gehe ich bei einem Sonnenbrand vor?

Sobald wir die ersten Symptome eines Sonnenbrands verspüren oder vermuten, dass wir in der Lage waren, ihn zu erzeugen, müssen wir wie folgt vorgehen: 

1. Trinken Sie viel Wasser.

2. Kühlen Sie die Läsion einige Minuten lang mit fließendem Wasser bei Raumtemperatur oder mit Aloe vera. Verwenden Sie auf keinen Fall Eis, da dies kontraproduktiv ist.

3. Verwenden Sie Aloe vera mit beruhigenden und kühlenden Inhaltsstoffen auf der Haut. Der Kristall, der die Aloe vera-Pflanze enthält, ist voll von Wasser und essentiellen Nährstoffen, die die Zellreparatur anregen, um die von der Sonne betroffene Haut wiederherzustellen.

Seine Eigenschaften bekämpfen Trockenheit und lindern die Reizung, die bei Verbrennungen ersten und zweiten Grades auftritt.

4. Vermeiden Sie den Einsatz von Salben und Lotionen mit Lokalanästhetika (Benzocain) und andere Sensibilisierungs Drogen, weil sie zu Reizungen führen können und das Risiko allergischer Kontaktdermatitis erhöhen.

5. Verwenden Sie keine Produkte auf Ölbasis, wenn die Haut Blasen aufweist. Sie können die Poren verstopfen, sie lassen die Hitze und den Schweiß nicht ab und können eine Infektion verursachen. 

6. Lassen Sie die Haut einige Tage ruhen, bevor Sie sie wieder der Sonne aussetzen.

Wie Verbrennungen mit Aloe vera zu heilen? 

Wenn die Verbrennung schwerwiegend ist, das heißt zweiten oder dritten Grades, muss zuerst die zu behandelnde Notaufnahme aufgesucht werden. 

Bei Verbrennungen ersten Grades können wir das Aloe vera gel auf verschiedene Arten verwenden:

Aloe Vera ist hervorragend gegen Sonnenbrand geeignet, da sie nicht nur entzündungshemmend, sondern auch narbenbildend und belebend wirkt. Dies dank seiner hohen Konzentration an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Die Kristalle sind reich an Wasser und Antioxidantien und nähren die Dermis tief und fördern die Zellaktivität, um eine optimale Reparatur beschädigter Gewebe zu erreichen.

Sein Gehalt an Isobarbaloin sowie Zimt- und Salicylsäure wirkt beruhigend. Dies verringert das Brennen, die Schmerzen und andere Symptome, die von der Aggressivität der Verbrennung herrühren. 

Als ob das nicht genug wäre, ist es ein großartiger Verbündeter, tote Zellen und Verunreinigungen zu entfernen. Dies erleichtert den Sauerstoffanreicherungsprozess, um eine schnelle Erholung zu fördern.

Die gefrorenen Würfel aus Aloe Vera Gel sind eine sehr interessante Lösung gegen oberflächliche Verbrennungen, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung entstehen.

Sie dienen dazu, abgestorbene Zellen zu entfernen und Bereiche zu pflegen, die durch die Verletzung an natürlicher Feuchtigkeit verloren haben. Sie tragen auch dazu bei, Flecken und Narben zu vermeiden und der Haut ein gesundes Aussehen zu verleihen.

Behandlung der Haut gegen Verbrennungen:

1. Verwenden Sie einen Sonnenschutz, der zu Ihrer Haut passt.

2. Verwenden Sie bei leichten Verbrennungen das Aloe vera mit After Sun-Funktion.

3. Bei schwereren Verbrennungen verwenden Sie Aloe vera gel.

Lassen Sie Aloe vera diesen Sommer Ihr Verbündeter sein!

Quellen:

Aloe Vera: Ein kurzer Rückblick. Indian J. Dermatol. 2008; 53: 1636

Surjushe A, Vasani R, Saple D G.

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Aloe Vera: Eine Pflanze für viele Zwecke

Efterpi V. Christaki * und Panagiota C. Florou-Paneri

1 Labor für Tierernährung, Veterinärmedizinische Fakultät, Aristoteles-Universität Thessaloniki, Thessaloniki, Griechenland.